Maar ze moeten eigenlijk ook kind kunnen zijn, onbezorgd, lekker spelen en lol hebben waardoor ze ontspannen en zich beter kunnen concentreren. Als ouder van een 'ADD kind' weet ik wat voor moeite kinderen soms kunnen hebben met ontspannen, concentreren en met inslapen.

Voor kinderen is Yoga een aanvulling op hun ontwikkeling, kinderen worden gestimuleerd in hun ontwikkeling, coördinatie, leren omgaan met hun ademhaling. Het zelfvertrouwen wordt gestimuleerd, ze leren ontspannen waardoor evt. concentratie- en/of slaapproblemen sterk kunnen verminderen.

Kinderyoga geeft kinderen het gevoel er te mogen zijn. Ze leren én veel te bewegen én heel stil te zijn.
Bovendien leert je kind zijn/haar eigen grenzen kennen en aan te geven.

In de Yoga leren kinderen spelenderwijs houdingen en ademhalingsoefeningen. De combinatie van deze twee aspecten zorgt voor een goede ontwikkeling van het lichaam en bevordert uithoudingsvermogen, kracht en leningheid

.
Yoga4kids en kinderyoga wordt gegeven volgens de Hatha Yoga van Satyananda Yoga.

Yoga4kids is er voor de leeftijd van 7/8 jaar t/m 12 jaar
De Yoga4kids groep start weer per april a.s. bij voldoende deelnamen (3-4 kinderen minimaal)

Kleding: waar je je goed in kunt bewegen bijvoorbeeld een joggingbroek of legging, T-shirt en een vest.
Neem ook een handdoek mee, deze kun je op het matje leggen.
Yogamatjes zijn aanwezig maar je mag ook je eigen yogamatje meenemen als je die hebt.

Wil je meer informatie? Bel of mail dan gerust even (06) 27 09 08 78 of info@yoga-beuningen.nl of info@mwfeelings.nl

Tot Yoga!

Hartelijke groet,
Iris van Wessel
Gediplomeerd yogadocente Hatha Yoga volwassenen, tieners en kinderen