Vitaliteit betekent levenskracht. Vitaliteit omvat alles; fysiek, mentaal maar ook emotioneel, je hart en ziel.
Dit is allemaal met elkaar verbonden. Je vitaal voelen betekent jezelf in balans voelen, genoeg energie hebben om alles wat er in je leven gebeurt en gebeurt is goed te kunnen verwerken. Je on top of the world voelen. Pure levenskracht dus.
Vitaliteit en gezondheid zijn niet hetzelfde. Vitaliteit gaat veel verder dan alleen gezondheid, al is dat een mooi begin.
Naast fysieke gezondheid gaat vitaliteit ook over voldoende (echte) ontspanning, zingeving en spiritualiteit. Dat is niet wegzweven op een matje, maar juist in dit moment, heel nuchter met beide benen op de grond.
Vitaal is genoeg energie hebben, je goed voelen, plezier in je leven hebben. Je zit lekker in je vel. Niet iedere dag en altijd, want iedere dag is anders, het leven zit vol uitdagingen, maar over het algemeen voel je je gelukkig met jezelf en je leven. Beweging, gezonde voeding, voldoende slaap, een fijne sociale omgeving, voldoende mentale en emotionele rust; ze zijn allemaal van belang en ‘werken’ samen.
Test je vitaliteit
Met de vitaliteitscheck test ik wat er nodig is voor jou, ter ondersteuning voor jouw fysieke, mentale en emotionele staat van zijn.
Wat je op dit moment nodig hebt. Waar je aandachtspunten liggen. Waar jij je persoonlijke winst kan pakken.
Ook begeleid en coach ik je, geef je handvatten, zodat jij zelf jouw leven weer in eigen hand kan nemen. Dat is altijd persoonlijk, altijd maatwerk.
– Gebruik je supplementen of juist niet?
– Ondersteunen de supplementen jou nog of gebruik je ze uit gewoonte, heb je iets erover gelezen, zonder te testen?
– Loop je steeds ergens fysiek, mentaal of emotioneel ‘vast’?
– Heb je klachten?
– Wil je dit omkeren maar lukt dit niet?
– Waarin kom je ‘jezelf’ steeds tegen?
– Waar ondervind je weerstand in je leven?
– Is er sprake van verstoringen en disblans zoals bijv. littekens, allergieën, (voedsel) intoleranties, vaccinaties?
– Hoe is het met je hormoonhuishouding?
– Ervaar je stress of heb je dit in het verleden ervaren?
Doe dan de vitaliteitscheck en krijg coaching en inzicht in wat jou belemmert om je echt vitaal te voelen!
Jouw persoonlijke APK
De vitaliteitscheck is altijd een momentopname, zoals alles dat is in het leven.
Het is dan ook raadzaam om te blijven checken wat er nodig is voor je. Het kan zeker zijn dat jij (lichaam en geest) ergens anders behoefte aan krijgt, wanneer je een bepaalde weg bent ingeslagen. Een soort APK dus. Ook dit test ik voor je uit.
Wat kan ik o.a. voor je testen:
– Fysieke klachten (oorzaak)
– Mentale en emotionele disbalans
– Meridianen
– Chakra’s
– Hormoonbalans
– Allergieën en parasitaire belasting
– Supplementen, ook die je al hebt
– Etherische oliën
– Bloesemremedies
– Karmische verbindingen en beloftes (en deze oplossen)
De vitaliteitscheck is er voor iedereen, jong en oud.
Zowel persoonlijk in mijn praktijk als online kan ik jou begeleiden naar meer vitaliteit!