Kinderyoga

Vandaag de dag "moeten" kinderen al zoveel, denk aan wat ze allemaal al op school moeten kunnen en leren. 
Maar ze moeten eigenlijk ook kind kunnen zijn, onbezorgd, lekker spelen en lol hebben waardoor ze ontspannen en zich beter kunnen concentreren. Als ouder van een 'ADD kind' weet ik wat voor moeite kinderen soms kunnen hebben met ontspannen, concentreren en met inslapen. 

Voor kinderen is yoga een aanvulling op hun ontwikkeling, kinderen worden gestimuleerd in hun ontwikkeling, coördinatie, leren omgaan met hun ademhaling. Het zelfvertrouwen wordt gestimuleerd, ze leren ontspannen waardoor evt. concentratie- en/of slaapproblemen sterk kunnen verminderen.

Kinderyoga geeft kinderen het gevoel er te mogen zijn. Ze leren veel te bewegen en heel stil te zijn.
 Bovendien leert je kind zijn/haar eigen grenzen kennen en aan te geven.

In de yoga leren kinderen spelenderwijs houdingen en ademhalingsoefeningen. De combinatie van deze twee aspecten zorgt voor een goede ontwikkeling van het lichaam en bevordert uithoudingsvermogen, kracht en leningheid. 
 


10 lessen € 85,-
Probeerles € 10,- per keer
(Bij meerdere gezinsleden 10% korting)

Er zijn lessen voor 7 t/m 12 jarigen en voor tieners.
Wil je meer informatie? Bel dan gerust even (06) 27 09 08 78.

Wil je als volwassene yoga proberen? Ook dat is mogelijk
Geef je dan op voor de groepsles op maandag- ,woensdagavond of vrijdagochtend of neem yoga privéles. 

Meer informatie over yoga lees je op de website Feelings Yoga Beuningen