Laat de Andalusische zon je lichaam verzachten, je hart openen en je mind tot rust brengen. Tijdens deze bijzondere retraiteweek maak je een innerlijke reis die ontspannend, bevrijdend en transformerend kan zijn.
Een week waarin je dieper zakt in jezelf en opnieuw verbinding maakt met je lichaam, je energie en je essentie.

Locatie

De retraite vindt plaats bij Casa Tragabalas, een serene en sfeervolle B&B in het charmante bergdorp Cómpeta. Een plek met veel privacy, warmte en ruimte om werkelijk te zijn.
De energie hier is fijn en zacht, een warm welkom.
De locatie is goed bereikbaar vanaf Málaga Airport per taxi, bus of (huur)auto.
Vervoer is op eigen initiatief en voor eigen rekening (kan geregeld worden indien gewenst)

Kleinschalig & persoonlijk

Deze retraite wordt bewust aangeboden in een kleine groep van maximaal 6 deelnemers.
Dit creëert een veilige bedding met ruimte voor persoonlijke aandacht, diepgang en professionele begeleiding gedurende het hele proces.

Verblijf

Je verblijft op basis van volpension. Dagelijks geniet je van gezonde, voedende maaltijden, bereid met pure ingrediënten en met liefde en aandacht samengesteld.
Je slaapt in een comfortabele tweepersoonskamer met eigen douche en toilet, voorzien van twee eenpersoonsbedden.
Daarnaast is er een fijn zwembad waar je kunt ontspannen, opladen en integreren.

Programma

Het programma is zorgvuldig opgebouwd en afgestemd op het ondersteunen van lichaam, mind en soul. Geen overvolle dagen, maar een gebalanceerde structuur met ruimte voor rust, reflectie en eigen tijd.

De week bestaat onder andere uit:

• Yoga, mindfulness & meditatie

• Dans, beweging & lichaamsbewustzijn

• Bijzondere klankschaalsessie 

• Ademwerksessie

• Een persoonlijke NEI-therapie sessie

• Reflectie– en coachingsessies

Lichaamswerk, energetisch werk en therapeutische begeleiding komen samen en ondersteunen een diepe reset en innerlijke heroriëntatie.
Ervaring is niet nodig — alleen de bereidheid om te voelen, te vertragen en je te openen.

Investering

€1095,- (all-in)
Dit is inclusief verblijf, alle sessies en alle maaltijden.
Exclusief vervoer, drankjes uit de koelkast, reisverzekering en andere verzekeringen, en persoonlijke uitgaven.

Voel jij een ‘ja’?

Schenk jezelf deze bijzondere week — een liefdevolle keuze die je dichter bij jezelf, je innerlijke rust en je kracht brengt.

Je bent van harte welkom.
Namasté, Iris